Непростые отношения с мамой и сестрой. Как перестать обижаться и принять их? 

Вопрос:

"Татьяна, Вы говорите, что нужно ко всем относиться с любовью, не обижаться, продолжать общаться, особенно с родственниками. У меня непростые отношения с мамой, какая-то внутренняя обида на неё. Мама вызывает у меня раздражение... Я вижу в ней себя, и это не принимаю. То же самое с сестрой. Она может меня обидеть. Но чтобы не ссориться, я не довожу ситуацию до конфликта. Как принять маму и сестру?"

Ответ:

Относиться ко всем с любовью - это не про попытки «не обижаться» из неосознанного состояния. Когда мы стараемся выглядеть любящими, но внутри продолжаем держать обиду, это не любовь. 

Бесполезно делать вид, что Вас не задело, или насильно пытаться «не обижаться». Всё это происходит из состояния "сна" - когда человек не осознаёт себя. Поэтому первое, что необходимо сделать, - увидеть, что именно Вам отражает Ваша мама. Ведь близкие люди - это наши зеркала. Они транслируют нам что-то важное, показывают наше внутреннее состояние, словно знаки. 

Вы пишете: «Я вижу в ней себя и это не принимаю». Значит, начать нужно именно с принятия. Пока Вы отвергаете в себе то, что видите в своей маме, Вы снова и снова будете сталкиваться с раздражением. Через принятие себя восприятие людей и обстоятельств будет меняться, и тогда сама ситуация начнет гармонично разрешаться.